部门：场馆运行管理服务中心 供稿：邵杨 审核：邵永顺 发布时间：2024-05-15 阅读次数：
字号大小
5月14日，由场馆中心主办，校工会与体育教研部协办的主题为“心系师生办实事，运动健身强体魄”2024年为师生办实事系列活动之健身第一讲在大兴校区综合体育馆体操室成功举办。本次讲座以“普通人群日常控体减脂”为主题，旨在为校内外普通人群提供科学有效的健康指导，帮助大家更好地管理体重、塑造健康体态。
讲座现场，学校体育教研部张哲老师结合丰富的案例和生动的讲解，深入剖析了控体减脂的重要性和方法。张哲老师由摄入、训练、恢复、差异等方面进行讲解，强调了合理饮食、适量运动以及保持良好生活习惯的关键作用，并针对常见的误区进行了纠正。
参与讲座的听众们认真聆听，积极互动，纷纷表示受益匪浅。通过这次讲座，大家对控体减脂有了更清晰的认识，也掌握了实用的方法和技巧，将积极应用于日常生活中。
此次讲座是场馆中心推动五育融合学生全面发展及发展全民健身理念的一项重要举措。未来，场馆还将继续举办类似的健康讲座和活动，为师生的健康生活保驾护航。
编辑：
