为深入贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》及北京市促进学生身心健康工作部署，践行“健康第一”教育理念，全面提升大中小学生身心健康素养与心理韧性，5月25日下午，由北京市教育委员会、中国科学院科技创新发展中心主办，北京市少年宫、开云电竞pg软件承办的首都大中小学生身心健康季、北京学生科技节“院士专家科普进校园”专场活动在开云电竞pg软件大兴校区成功举办。中国科学院院士陆林受邀带来专题科普讲座，中国科学院科技创新发展中心党委副书记石硕、开云电竞pg软件党委书记王攀，北京市教工委、北京市教委、中科院科技创新发展中心、北京市少年宫、开云电竞pg软件等相关领导参加，全市各大中小学师生3万人通过线上直播同步收看学习。讲座由开云电竞pg软件党委常委、副校长陈红兵主持。

院士开讲解心惑 科学应对护成长

陆林院士结合数十年精神病学与临床心理学研究成果和一线实践经验，以“大学生情绪困扰的科学识别与积极应对策略”为题，从“心中的‘黑狗’”这一形象比喻切入，系统讲解了大学生情绪困扰的科学识别方法与积极应对策略，为现场及线上师生带来了一场兼具专业性、实用性与温度的心理健康科普盛宴。

针对如何科学“驯服”心中的“黑狗”，陆林院士给出了一套可操作的实用方案：一是学会自我监测，可使用PHQ-9、GAD-7等标准化量表定期评估情绪状态；二是掌握即时减压技巧，通过腹式呼吸、正念身体扫描等方法快速缓解紧张焦虑；三是养成健康生活方式，坚持规律作息，培养良好的运动、睡眠卫生习惯；四是主动寻求支持，当自我调节无效时，勇敢向学校心理咨询中心或专业医疗机构求助。

互动现场气氛热烈融洽，师生围绕日常学习生活中遇到的情绪调节、睡眠改善、人际沟通等问题踊跃提问，陆林院士耐心细致地逐一解答，用通俗易懂的语言和鲜活的案例给出专业指导。师生们纷纷表示，讲座内容直击痛点、干货满满，不仅掌握了科学识别和应对情绪困扰的方法，更打破了对心理问题的认知误区，学会了以更积极的心态与情绪共处。

学生代表为陆林院士献上鲜花表达敬意

专题座谈凝共识 协同育人谋新篇

活动当天，陆林院士与来自北京市部分高校、中小学的教师代表进行了心理健康教育专题座谈交流。大家围绕大中小学生情绪问题早期识别与分级干预、心理健康教育一体化课程体系建设、体育与心理健康融合育人路径、家校社协同育人机制完善等核心议题展开深入研讨。

与会教师结合各自学校的实践经验，分享了在心理课程建设、学生心理危机预警与干预、特色心理健康活动开展等方面的探索与成效。大家一致认为，学生心理健康教育是一项系统工程，需要打破学段壁垒，构建大中小贯通的全链条服务体系；要强化精准施策，针对不同年龄段学生的心理发展特点设计差异化的教育内容；要深化“身心共育”理念，充分发挥体育、美育、劳动教育的心理育人功能，形成全员、全程、全方位育人的工作格局。

活动开始前，陆林院士一行参观了开云电竞pg软件办学成果展、校园5分钟健身圈、二级心理辅导站，实地观摩开云电竞pg软件大学生身心健康季特色活动，详细了解学校办学历史、学科特色及身心健康教育建设成效，对学校将专业教育与心理健康教育深度融合、以体育赋能心理健康的实践探索给予了充分肯定。

此次“院士专家科普进校园”活动，是我校深化学生身心健康教育、推进科学教育与健康教育融合发展的重要举措。下一步，我校将持续坚持“健康第一”教育理念，不断丰富心理健康教育形式与内容，凝聚家校社协同育人合力，全方位、全周期守护学生身心健康，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人奠定坚实基础。